8 Wochen Kurs Functional Fitness


Wann: Mittwoch (Start 15.10.2025) um 19:00 Uhr
Wo: Turnhalle in Premich
Preis: 72 € inkl. 19% USt (6 Einheiten inklusive)
8 Wochen, Einheit zwischen 60 und 90 Minuten
Teilnehmerzahl: begrenzt
Was solltest du mitbringen: Trainingsmatte, kleines Handtuch und gute Laune :)

Du willst stärker, fitter und voller Energie in den Alltag starten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! In den nächsten 8 Wochen erwartet dich ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal kombiniert.Melde dich an und sichere dir...

Functional Fitness Gruppenstunde


Wann: Jeden Mittwoch um 19:00 Uhr
Wo: Sportheim Stangenroth oder Turnhalle in Premich
Preis: Probestunde kostenlos
zwischen 60 und 90 Minuten
Teilnehmerzahl: begrenzt
Was solltest du mitbringen: Trainingsmatte, kleines Handtuch und gute Laune :)

Wir beginnen mit einem kleinen Warm Up um unseren Körper auf das bevorstehende Workout des Tages (WOD) vorzubereiten.Anschließend folgt ein Technik-, Skill- oder Kraftteil.Dann lassen wir es bei einem Ganzkörper-Workout WOD so richtig krache...